Filmų terapija ir jos didelė nauda mūsų gyvenimui

Filmai nemokamai

Akivaizdu, kad filmai sukelia mums daug įvairių emocijų. Filmai gali priversti mus juoktis, šypsotis, verkti, liūdėti, nervintis, jaustis nejaukiai, sustiprinti pasitikėjimą savimi, skatinti spręsti atsiradusias problemas ir kt. Taigi, kai filmai gali tiek daug, kodėl gi jų nepasitelkus terapijai?

Tiesą sakant, filmų terapija yra žinoma jau kurį laiką. Tokią terapijos forma taiko daugybė specialistų, todėl jei iki šiol manėte, kad filmai yra labai prastas laisvalaikio praleidimo būdas ir tai tik laiko švaistymas, labai klydote. Pats metas išsklaidyti jūsų abejones.

Psichologai pripažįsta, kad filmų terapija yra labai efektyvi priemonė, padedanti spręsti įvairias psichologines problemas. Taip yra dėl kelių priežasčių:

  • Intensyvumas: istorijos, veikėjai ir skirtingi scenarijai yra „suspausti“ į vieną filmą, trunkantį ribotą laiką.
  • Laikas: laiko tarpas, kurį rodomas įprastinis filmas, gali būti prilyginamas ilgam terapijos seansui.
  • Mokymasis: jau seniai žino, kad filmai skatina kūrybiškumą ir turi kognityvinių sugebėjimų stiprinimo poveikį, todėl jei pasirenkami tinkami filmai, jie gali turėti reikšmingos teigiamos įtakos mokymuisi ir naujų žinių įsigijimui.
  • Dėmesys: vizualinis filmų poveikis padeda pagerinti koncentraciją ir susikaupimą.
  • Socialinis veiksnys: jei filmai žiūrimi ne vienumoje, o su kitais žmonėmis, tai tampa ir kaip labai puiki socializacijos priemonė.

Žinoma, labai svarbu paminėti, kad filmai tampa ir puikiu laisvalaikio praleidimo būdu. Kuomet žiūrime mums patinkančio žanro kino filmą, galime lengviau atsipalaiduoti ir pailsėti, mintimis nusikeldami į patį filmą, tokiu būdu išgyvendami jame pasakojamą istoriją. Visa tai padeda bent trumpam atitrūkti nuo mus slegiančių kasdienių rūpesčių bei pabodusios rutinos.

Be to, dažnai žmonės teigia vienuose ar kituose filmuose atrandantys savo asmeninių problemų sprendimo būdus, o tai reiškia, kad filmai gali turėti teigiamą įtaką ir mūsų gyvenimo kokybės gerinimui. Ir, be abejo, tai tikrai nėra vieninteliai privalumai, kuriais pasižymi kino filmai. Todėl jei iki šiol jų atžvilgiu buvote nusiteikę skeptiškai, tokį požiūrį vertėtų pakeisti. Be to, šiandien filmai nemokamai siūlomi įvairiuose internetiniuose portaluose, todėl jūs be vargo galite pasirinkti jums patinkančius filmus, kuriuos žiūrėtumėte jums pačiu patogiausiu metu.